Archive

---

Med. Pr. 2002;53(1)

Patterns of sleep and locomotor activity in shift workers with special reference to night shift

Charakterystyka snu i dobowego wzoru aktywności lokomotorycznej u pracowników zmianowych, nocnych

Krzysztof Kwarecki, Krystyna Zużewicz

Abstract

Praca zmianowa, a przede wszystkim praca nocna wywołują liczne zaburzenia w przebiegu okołodobowych rytmów biologicznych czynności fizjologicznych. Do najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez pracowników zmianowych należą zaburzenia snu, wyrażone m.in. długością i jakością snu, a także porami snu właściwego i drzemek.
Spośród metod oceny snu najpopularniejsze są badania subiektywne - ankiety przebiegu snu, 24-godzinne badania EEG, a ostatnio duże nadzieje wiąże się ze stosowaniem aktygrafii. Autorzy przedstawiają przykłady badań własnych nad przebiegiem rytmu aktywności dobowej - lokomotorycznej i snu na przykładzie kontrolerów ruchu lotniczego Warszawa - Okęcie. W miarę starzenia się i równolegle stażu pracy w systemie zmianowym nasilają się zaburzenia snu najczęściej jako wydłużenie czasu latencji, skrócenie czasu snu właściwego i częstsze drzemki w porze dziennej. Znajomość zaburzeń snu w indywidualnych przypadkach może okazać się pomocna w doradzaniu wyboru strategii walki z deficytem snu u pracowników zmianowych.

Key words

shift work, sleep, locomotor activity, actigraphy