Abstract

Wstęp: Celem pracy była ocena tygodniowej, nawykowej aktywności fizycznej menadżerów wyższych szczebli zarządzania w wieku 28-63 lat w kontekście zaleceń prozdrowotnych. Pytaniem badawczym było, jaki odsetek badanych wypełnia zalecenia aktywności fizycznej rekomendowanej dla podtrzymania zdrowia. Materiał i metody: W badaniach wzięło udział 123 menadżerów wyższych szczebli zarządzania, których podzielono na grupy wiekowe: 28-39 lat, 40‑49 lat i 50-63 lata. Do oceny aktywności fizycznej wykorzystano krótką wersję Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (International Physical Activity Questionnaire - IPAQ). Obliczono tygodniową objętość aktywności fizycznej o różnym poziomie intensywności MET min/tydz. (MET - metabolic equivalent, równoważnik metaboliczny; 1 MET odpowiada zużyciu O2 w spoczynku i wynosi 3,5 ml O2/kg masy ciała/min). Wyznaczono odsetek menadżerów wypełniających wybrane zalecenia dotyczące aktywności fizycznej (zalecenia twórców IPAQ, rekomendacje Paffenbargera, American Collage of Sport Medicine i WHO). Wyniki: Średnia tygodniowa objętość aktywności fizycznej wynosiła 2189,39±1201,44 MET min/tydz. Nie wykazano istotnych statystycznie różnic w poziomie aktywności fizycznej między grupami wieku. Tylko 27% menadżerów wypełniło kryteria aktywności fizycznej zalecanej w celach zdrowotnych przez American Collage of Sport Medicine i WHO. Wnioski: Częstość podejmowania umiarkowanej i intensywnej, prozdrowotnej aktywności fizycznej przez menadżerów jest niższa niż w rekomendowanych standardach. Istnieje uzasadniona potrzeba wdrażania wśród kadry zarządzającej programu promocji zdrowego stylu życia, ze szczególnym uwzględnieniem aktywności ruchowej. Med. Pr. 2012;63(3):271-279

Key words